mer 19 lug, 2023, da 09:15
Dove: Can Salia Hotel by Intercorp Hospitality Group, San Antonio Bay, Ibiza
Il Can Salia ha a cuore il tuo benessere fisico e mentale e per questo ha preparato un calendario settimanale di attività mattutine per gli ospiti dell'hotel e per i visitatori.
Le lezioni si svolgono dal lunedì al sabato, dalle 10:00 alle 11:15 e sono gratuite per gli ospiti dell'hotel. I visitatori esterni possono partecipare alle lezioni per soli 12€-15€, a seconda della classe, dando l'opportunità di iniziare bene la giornata.
Programma Settimanale delle Lezioni:
Lunedì: Hatha Yoga nel Giardino
Inizia la settimana con una lezione di Hatha Yoga nel tranquillo giardino, perfetta per fare stretching e rinforzare il corpo.
Martedì: Aqua Yoga nella Piscina sul Rooftop
Goditi la serenità dell'acqua praticando Aqua Yoga nella piscina sul rooftop con una spettacolare vista sul mare.
Mercoledì: Pilates nel Giardino
Migliora la tua flessibilità e il tono muscolare con una lezione di Pilates rivitalizzante nel nostro lussureggiante giardino.
Giovedì: Sessione di Stretching nel Giardino
Dedica un po' di tempo allo stretching per ogni muscolo del tuo corpo in una sessione rilassante in mezzo alla natura.
Venerdì: Allenamento con Chris Ware
Unisciti a Chris Ware per una sessione intensiva incentrata sull'isolamento di ogni muscolo utilizzando le bande elastiche, con particolare attenzione alla postura, ai muscoli centrali e alla respirazione. La sessione include la flessibilità completa e la terapia del bagno di ghiaccio. Costo: 15€.
Sabato: Vinyasa Flow Yoga nel Giardino
Muoviti attraverso le posizioni con una lezione di Vinyasa Flow Yoga, perfetta per dare energia al tuo weekend.
Scegli la data e prenota direttamente sul sito web dell'hotel.
Su richiesta, sono disponibili anche lezioni private di yoga e pilates. Chiama il +34 971 34 43 90 per altre informazioni.