Ogni mer dall 10 giugno 2026 al 15 ottobre 2025, da 07:45
Dove: Bam-Bu-Ku, San Antonio, Ibiza
Unisciti all'AWOL All Things Fitness Ibiza ogni mercoledì mattina, al Bam-Bu-Ku di San Antonio, per la tua sessione settimanale di benessere.
Ore 07:45, run club
Corsa di gruppo guidata di 5 km, sul lungomare, con partenza e arrivo al Bam-Bu-Ku.
Ore 8:30, sessione di yoga con intenzione ed energia
Questa lezione di yoga dinamico è pensata per risvegliare il corpo, connetterti al tuo respiro e creare un movimento consapevole. Fluisci attraverso sequenze energizzanti che coltivano la forza, la flessibilità e la chiarezza. Ti lascerà ancorato alla realtà, rinvigorito e pronto per la giornata che ti aspetta.
Ore 10:00, lezione di training HIIT seguita da una sessione di recupero con bagno di ghiaccio
Unisciti al tuo istruttore di AWOL nello splendido Bam-Bu-Ku Beach Club, per un allenamento HIIT completo di 45 minuti che prevede l'uso di attrezzi per l'allenamento di forza, esercizi di resistenza e a corpo libero. Al termine, concediti un bagno di ghiaccio negli ice pod LUMI Therapy, con il tuo coach al tuo fianco per guidarti e motivarti per tutto il tempo.
Prezzo:
- Run club - Gratis
- Lezione di yoga - 15€
- HIIT & ICE - 15€
- 25€ per tutta la mattinata (acquista il "Pacchetto Wellness Wednesday" dalla sezione pacchetti del sistema di prenotazione)